El flagelo del hombre moderno en su mejor momento son las venas varicosas. La enfermedad reduce la calidad de vida, que se manifiesta por un aumento de la fatiga, pesadez, hinchazón y apariencia desagradable de las piernas, que es especialmente opresiva para las mujeres. Las venas varicosas se pueden curar completamente solo mediante cirugía. Para mantener las extremidades inferiores en un estado normal y ralentizar el desarrollo de la enfermedad, los médicos recomiendan un tratamiento conservador integral. Algunos tipos de masajes en las piernas con varices, junto con medicamentos, medias de compresión y actividad física, dan un buen resultado en las etapas iniciales de la enfermedad.
¿Es posible hacer un masaje de pies con varices?
Cuando se les preguntó si es posible masajear las piernas con venas varicosas, los médicos responden: es posible y necesario. Pero con algunas reservas. El procedimiento será beneficioso solo en la etapa inicial de la enfermedad. Los ganglios pronunciados y la red vascular no deben tocarse, ya que pueden poner en peligro la vida y causar un deterioro agudo de la afección.
Las venas tortuosas que sobresalen son una contraindicación absoluta para cualquier impacto físico. Las venas varicosas en tales casos se complican por la inflamación de las venas, en las que se forman coágulos de sangre. Como resultado del impacto físico, existe la amenaza de desprendimiento de un coágulo de sangre y bloqueo de los vasos sanguíneos vitales.
Es posible realizar un masaje de pies para varices en casa. El automasaje ayuda bien; se puede hacer incluso en el trabajo para aliviar la fatiga y restaurar la eficiencia.
En algunos casos, está permitido usar masajeadores, pero solo después de consultar a un flebólogo.
¿Cómo funciona el masaje para la patología?
Hay varias técnicas que se utilizan para las varices y todas son suaves. El efecto del masaje para las varices de las extremidades inferiores:
- mejora el flujo sanguíneo y linfático a través de los vasos;
- mejora la salida de líquido de los tejidos, lo que reduce la hinchazón de la extremidad;
- al reducir la hinchazón, la presión sobre los vasos disminuye, lo que mejora el flujo sanguíneo;
- elimina la pesadez y el dolor;
- alivia la fatiga;
- Previene la aparición de la red vascular.
El fortalecimiento del flujo sanguíneo mejora la nutrición de los músculos y todas las capas de la piel, tonifica los vasos sanguíneos y fortalece sus paredes. Como resultado del masaje, el estancamiento desaparece. El procedimiento tiene aproximadamente el mismo efecto que la gimnasia médica.
Reglas para un masaje de extremidades eficaz y seguro.
El masaje de pies para las varices es un asunto delicado que requiere ciertos conocimientos y habilidades. El médico debe decirle cómo hacerlo correctamente por su cuenta. Pero es mejor confiar en un especialista del departamento de fisioterapia. Reglas fundamentales:
- excluye un efecto áspero en la superficie de las piernas y masaje en el área de las venas dilatadas;
- en el masaje manual clásico, se utiliza aceite para deslizar mejor las manos del masajista;
- técnicas de masaje: caricias suaves con movimientos circulares, eliminando la presión;
- Las líneas de masaje siempre se dirigen de abajo hacia arriba, desde el pie a lo largo de la espinilla hasta la rodilla y desde la rodilla hasta la parte superior del muslo.
El masaje de drenaje linfático no requiere el uso de aceite o crema. En casa, para el automasaje, se pueden utilizar ungüentos antivaricosos como base de aceite.
Preparándose para el procedimiento
El paciente se coloca sobre una superficie plana. Para que sea conveniente para el masajista trabajar, se utiliza una mesa de masaje especial. Si se está trabajando la superficie posterior de las piernas, se coloca un rodillo debajo de los pies. Para masajear la superficie frontal, el paciente se acuesta boca arriba y los rodillos se colocan debajo de los pies y las rodillas. En casa, antes de una sesión de masaje, puede sentarse durante 10-15 minutos con las piernas elevadas para reducir ligeramente la hinchazón.
Variedades de masajes.
En el tratamiento se utilizan varias técnicas de masaje, realizadas a mano o con la ayuda de un aparato especial. La técnica clásica del masaje y las varices son compatibles cuando aún no existen signos externos de la enfermedad, pero existen sensaciones subjetivas de fatiga y pesadez en las piernas. Los procedimientos se llevan a cabo en cursos diarios o día por medio en la cantidad de 10-12 sesiones. La técnica de masaje para las venas varicosas debe ser prescrita por un flebólogo.
Drenaje linfático
El masaje de pies antivaricoso más eficaz, según los médicos, es el drenaje linfático. Debe ser realizado por un especialista, ya que la técnica prevé el estudio de las zonas de ubicación de los ganglios linfáticos y el paso de los vasos linfáticos. El masaje comienza con las nalgas y los muslos, luego pasa a la parte inferior de la pierna y los pies se ejercitan en último lugar.
Frotando ligeramente la piel y presionando con las palmas, el masajista recorre las líneas de los vasos linfáticos, estimulando la salida del líquido acumulado y limpiando los tejidos de toxinas. El masaje de drenaje linfático no se puede practicar todos los días. El curso comienza con 1 sesión por semana y aumenta gradualmente hasta 3 veces, si el paciente tolera bien el tratamiento. Es recomendable realizar al menos 15 procedimientos en total.
Anticelulitis
Hay dos técnicas de masaje anticelulítico que se pueden utilizar para las varices:
- drenaje linfático (se mencionó anteriormente);
- vacío (se discutirá a continuación).
El masaje al vacío tiene varias técnicas. Es imposible prescribir este tipo de masaje por su cuenta, por regla general, está prohibido con venas varicosas. Se desaconseja mucho hacerlo en un salón de belleza, sin consultar a un médico.
Cariño
Como el masaje al vacío, el masaje con miel tiene partidarios y oponentes entre los médicos. Por un lado, la miel tiene un efecto beneficioso sobre los tejidos, mejora la circulación sanguínea y la nutrición, alivia la hinchazón. Por otro lado, el masaje con miel para las varices de las piernas puede ser peligroso: la consistencia viscosa hace que el efecto se intensifique. Por lo tanto, es mejor usarlo con fines preventivos y para aliviar la fatiga y la pesadez en las extremidades.
Realización de reglas:
- el masaje se realiza no más de una vez cada siete días;
- se usa miel líquida (se puede calentar un poco en un baño de agua);
- la miel no se aplica a lugares donde hay una red vascular;
- después de que la miel se distribuye sobre la piel, se frota suavemente con ligeros amasados;
- Masaje adicional se realiza con ligeras palmaditas.
Automasaje
El automasaje es una buena forma de salir de una situación en la que no hay oportunidad de visitar un salón de masajes. Como elemento de un tratamiento integral, el automasaje de las piernas con varices traerá alivio y ayudará a prevenir el desarrollo de patología. Actuación:
- el masaje se realiza en posición sentada con las piernas extendidas;
- si una pierna está afectada por venas varicosas, el masaje comienza con una extremidad sana;
- dirección del movimiento: desde los pies hasta la rodilla y más arriba;
- los primeros movimientos son caricias suaves, luego la presión se puede aumentar ligeramente (haga como si estuviera empujando el líquido de abajo hacia arriba);
- seguido de hormigueo primero en la piel, luego con la captura del tejido adiposo subcutáneo;
- Termine el procedimiento con movimientos y movimientos musculares ligeros.
Sacude la pierna un poco después de finalizar el masaje. La sesión para cada pierna no debe durar más de 10 minutos. Con la ayuda del automasaje para las venas varicosas, puede aliviar la fatiga y el dolor, deshacerse del edema. Tienes que hacerlo todos los días.
Hidromasaje
El hidromasaje para varices no solo es un procedimiento útil, sino muy agradable. También puede hacerlo usted mismo. Las reglas básicas son simples:
- si usa una ducha de contraste, comience con agua tibia (¡no caliente! );
- la presión debe ser moderada;
- no sujete los chorros en determinadas partes de las piernas;
- los movimientos deben ser circulares pequeños;
- no dirija la ducha a las venas dilatadas.
Empiece a masajear su pie, regándolo con movimientos circulares. Luego, muévase suavemente hacia las piernas, dirigiendo los chorros de abajo hacia arriba a lo largo del flujo de sangre venosa. Tómate un minuto en la rodilla y masajea con movimientos circulares. Haz lo mismo con la otra pierna. Finalmente, es útil masajear la zona refleja, la zona lumbar con una ducha.
Punto
El masaje de acupresión es un efecto sobre los puntos biológicamente activos de las piernas. Su segundo nombre es tibetano. Estimular los puntos da el siguiente resultado:
- mejora el metabolismo local;
- elimina el espasmo muscular;
- restaura el flujo sanguíneo y tonifica los vasos sanguíneos;
- mejora las funciones protectoras del cuerpo.
La mayoría de las veces se realiza para los pies, pero a veces otras partes de la pierna están involucradas. Debe ser realizado por un especialista que conozca bien la ubicación de los puntos reflejos.
Masaje de pies
Frotar los pies tiene un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos, estimula la salida de líquido y alivia las piernas cansadas. El masaje comienza con los dedos de los pies, luego se frota la planta y la parte posterior del pie. Debe comenzar con una caricia suave, aumentando gradualmente la intensidad y el ritmo. El masaje de pies dará un efecto terapéutico solo si el procedimiento se lleva a cabo con regularidad.
Taoísta
Otra técnica que da buen resultado para las varices es el masaje taoísta. Consiste en un efecto de luz en la superficie de las piernas con pases de caricias circulares. Se aplica preliminarmente a la piel una mezcla de base y aceites esenciales.
Los movimientos se realizan desde los pies hasta las caderas, cada uno repetido 10 veces. El masaje taoísta de pies para varices en casa se realiza una vez a la semana durante 30 días.
Masajes no deseados
No todos los tipos de masajes están indicados para las varices, incluso en sus etapas iniciales. La prohibición se debe a su técnica agresiva, que atenta contra la integridad de las embarcaciones.
Aspiradora
El masaje al vacío para las venas varicosas se puede realizar solo con hardware. Los dispositivos modernos para el procedimiento prevén la configuración de un programa individual. La invención del francés Louis Paul Guite (sus iniciales - LPG - y la técnica se llama) revolucionó la cosmetología y trajo algunos beneficios desde el punto de vista médico. El masaje con GLP para varices o el masaje con rodillo de vacío ciertamente mejora la circulación sanguínea en las extremidades inferiores al estimular el flujo linfático y destruir los depósitos de grasa.
Pero es necesario usar un masaje como un masaje antivárico con mucho cuidado y solo después de un examen médico. El masaje al vacío sirve principalmente como profilaxis de la enfermedad. Es beneficioso solo en los primeros síntomas de las venas varicosas con la consistencia completa de las válvulas venosas, cuando no hay manifestaciones externas de la enfermedad. Todavía no hay un acuerdo total entre los médicos sobre la seguridad del masaje con GLP para las venas varicosas.
La técnica de exposición consiste en el hecho de que el manípulo, que se realiza a lo largo de partes predeterminadas de las piernas, atrae el pliegue cutáneo debido al vacío. Dentro del manípulo hay dos rodillos que se mueven en direcciones opuestas, amasando la grasa subcutánea en el pliegue capturado. Con la ayuda de un programa de computadora, puede ajustar la profundidad de captura y la intensidad del movimiento de los rodillos. Está prohibido influir en la cara interna de los muslos y en la fosa poplítea.
Enlatado
El masaje con ventosas es un tipo de masaje al vacío. En principio, este procedimiento es bien conocido desde hace mucho tiempo; antes, se colocaban bancos para la tos y la bronquitis. El principio de funcionamiento es el mismo: una distracción molesta. El masaje con ventosas se utiliza como anticelulítico.
Con las venas varicosas, está categóricamente contraindicado. Bajo la acción de un vacío, los capilares se destruyen (por eso se forman hematomas en la piel después de las latas). Y en la primera etapa de las varices, son los pequeños vasos los que sufren en primer lugar. Es mejor no correr riesgos y preferir un tipo de masaje terapéutico más seguro.
tailandés
Otro tipo de masaje prohibido para las varices es el tailandés. Su esencia es el efecto sobre los puntos reflejos. Pero el método en sí es inaceptable para los vasos enfermos. La presión se realiza no solo con las manos, sino también con el codo, la rodilla o la muñeca. Existe el peligro de dañar no solo los vasos superficiales enfermos, sino también la compresión de las venas profundas.
Contraindicaciones
Como cualquier remedio, el masaje para las varices de las piernas tiene contraindicaciones:
- tromboflebitis y trombosis;
- úlceras tróficas;
- ganglios venosos pronunciados;
- dermatitis y picazón;
- procesos inflamatorios o enfermedades infecciosas;
- alta temperatura;
- cánceres.
Con las venas varicosas, el masaje terapéutico será beneficioso solo si es parte de una terapia compleja, y su tipo e implementación se acuerda con el médico.